嚴(yán)重的便秘

      指導(dǎo)意見：
      藥物方面：可買果導(dǎo)片按說明服用，另外可用開塞露塞肛。實(shí)在不行可口服甘露醇，大便通則停止。甘露醇一般來說不會(huì)有明顯的副作用，喝了甘露醇后會(huì)導(dǎo)致腹瀉，采取這個(gè)方法治療便秘不是長久之計(jì)，這個(gè)藥物主要是在腸道內(nèi)形成高滲狀況，水分從腸壁滲至腸道，使腸內(nèi)容物含水量增加，從而導(dǎo)致泄瀉，可以偶爾使用。
      預(yù)防上
      1．堅(jiān)持參加鍛煉
      鼓勵(lì)參加力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。并進(jìn)行環(huán)形按摩腹部或熱敷。
      2．培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣
      建立正常的排便行為?？删毩?xí)每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時(shí)，要營造安靜、舒適的環(huán)境。
      3．合理飲食
      應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
      4．其他
      防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極治療全身性及肛周疾病，調(diào)整心理狀態(tài)，良好的心理狀態(tài)有助于建立正常排便反射。