腳踝手術(shù)后90天
男 | 29歲 2022-01-19 10:34:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
兩腳后跟粉碎性骨折手術(shù)后90天了,8天前把外露的經(jīng)皮克氏針拔掉了,（內(nèi)置的固定還沒(méi)取）醫(yī)生說(shuō)等幾天,針眼長(zhǎng)好了就可以試著用下拐杖了.
我已經(jīng)鍛煉了4天了,可是,右腳踝的外側(cè)螺絲骨下方不管是站立還是放在地上稍腳踝外翻都很疼痛,還有,兩腳的腳后跟站立時(shí)有刺痛感,尤其是在無(wú)拐杖輔助的狀態(tài)下站立僅5分鐘就很痛了.
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)我可以采取什么方式恢復(fù)才好,應(yīng)該注意些什么,怎么樣做運(yùn)動(dòng)!
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