牙齒疼痛，有牙洞，牙結(jié)石，牙齦狀況不太好

健康咨詢描述： 年初牙疼，因為一些原因，沒去看，后來人在外地，比較忙，耽誤了。
我自己大致猜測，由于從來沒去看過牙醫(yī)（恐懼），所以牙結(jié)石一定很多，因為愛吃甜食喝飲料，會有蟲牙，看到里面最后一顆牙掉了一半。
昨天去牙科門診，醫(yī)生說我有兩顆智齒已經(jīng)爛掉了，牙齦狀況也不太好，需要拔牙。但是由于我是生理期，所以暫時不能拔，讓我過幾天去（大概是我生理期第五天的樣子）。
由于我還要去外地，需要幾個月后回來，所以不知道是不是該去這家牙科門診，還是回外地后在外地就醫(yī)。
首先拔智齒，是不是需要縫合，然后拆線？我在外地沒法回來。
洗牙，拔完牙之后可以馬上洗牙嗎？
堵牙，我的牙洞問題，醫(yī)生也沒說這方面的問題，難道牙洞必須要洗牙、拔牙之后嗎？我可不可以先堵牙，然后拔牙之后，愈合了再洗牙，因為碰到水會疼。

想得到的幫助： 有沒有固定的順序，還是必須按照拔牙之后才能繼續(xù)這樣的順序來，因為我還要回外地，所以希望能在這邊解決的就盡快解決