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一直想一件事情反反復(fù)復(fù)
男 | 16歲 2022-01-19 04:21:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一直想一件事情，我和我前任糾纏了很久想不開(kāi)，她很厭煩我，可我還是希望她能看好我，于是我給她道歉，因?yàn)槲伊R過(guò)她，然后我就一直想我難道不給她道歉我就好不了了嗎？難道我就喜歡她就要給她道歉嗎，（有種不甘心的意思）已經(jīng)想了七天了。
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2022-01-19 04:24:56 我要投訴
從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為自己難以自己控制糾結(jié)一些瑣碎的問(wèn)題，無(wú)法跨越內(nèi)在的不甘心，個(gè)人分析需要考慮可能是強(qiáng)迫觀念，建議可以考慮適當(dāng)調(diào)整生活規(guī)律，可以做一些有益身心的有氧運(yùn)動(dòng)。
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