我手淫快二十年了，想戒除有沒(méi)有好的辦法？

男 | 38歲 2022-01-19 03:21:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我手淫二十年了，現(xiàn)在感覺(jué)記憶力下降很厲害，還有就是精神不振無(wú)精打采，yj也沒(méi)有以前那么大了，我想戒除手淫還能恢復(fù)記憶力和yj的強(qiáng)度嗎

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2022-01-19 03:26:22 我要投訴

      病情分析：
      從上述的情況來(lái)看，表現(xiàn)為手淫多年，當(dāng)前感覺(jué)有記憶力下降和疲乏，個(gè)人分析考慮為神經(jīng)官能癥的可能性比較大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人意見(jiàn)：神經(jīng)官能癥可能。建議逐步減少直至戒掉手淫，可以考慮多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，增加飲食中的維生素比例，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間會(huì)逐步好轉(zhuǎn)