健康咨詢描述: 我總是怕忘記小事,任何小事都怕忘記,任何小事都想記錄在手機(jī)或是本子上,有時(shí)還設(shè)鬧鈴,不是我記憶力不好,而是想把更多的精力放在更重要的事情上,所以對(duì)于小事不太在意,但又怕忘記,怕忘記任何小事的感覺,所以又總是把小事惦記在心里,每天心不在焉的,嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)生活。。。不知道該怎么辦。。怎么去調(diào)整我的心態(tài)。。
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