我慢待了我的外甥，很后悔，抑郁焦慮，怎么

健康咨詢描述： 我慢待了我的外甥，很后悔，抑郁焦慮，怎么辦
我有個外甥，在北京一個著名大學里教書。多年沒有回家了。今年國慶節(jié)時一家三口回老家，來看我。我在酒店里招待他們吃飯。鄉(xiāng)下小鎮(zhèn)上的酒店里本也沒什么美味佳肴。我出于尊重，讓他們自己點菜，他們可能是為我節(jié)約吧，只點了幾個普通的菜肴。我看反正數(shù)量夠，他們也是高層次的人，并不在于吃那些雞鴨魚肉的，也就罷了。下午我本是安排他們吃晚飯后再回去的，他們執(zhí)意要回去，我也就沒勉強。事后我覺得非常欠妥當，總覺得對外甥禮儀不周，不夠熱情。事實上他是我最喜歡的一個外甥，外甥對我也一直都很親近。我直后悔，當時他們點菜后，我為什么不再“集中”一下再加兩個菜？下午為什么不堅持留他們吃晚飯后再回去？真不是吝嗇那兩錢的事，一是覺得舅甥之間沒必要太拘禮，二是當時因為前兩天的一件事，我正發(fā)抑郁，心懷郁悶，語言不歡暢熱烈，頭腦也不靈光，辦事不周全。這兩天我嚴重自責，很后悔，抑郁、焦慮日甚一日，煩躁，胸悶，潮熱，出汗，多夢，早醒，食不香睡不寧，萎靡沉淪，面容黎黑，憔悴蒼老，頭目昏胡，很不開心。有什么藥物或好方法可以讓我開開心?。∥覍嵲谑且粋€心胸狹窄的小人??！