醫(yī)生好，我初三了，從六年級開始手淫到現(xiàn)在

男 | 16歲 2022-01-18 23:46:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生好，我初三了，從六年級開始手淫到現(xiàn)在，有時候一個星期一兩次，我一直努力在戒，可有時候忍不住看那個。最近好點(diǎn)，戒了兩個星期了，我怎么辦才能戒更長時間，畢竟快要中考了，我真的很后悔染上了這個惡習(xí)，請醫(yī)生幫我出點(diǎn)方法，謝謝！

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2022-01-18 23:51:19 我要投訴

首先要知道，手淫是人的正常生理需要。只要不過頻，是不會有什么影響的，我的建議是平時要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。加強(qiáng)學(xué)習(xí)。來轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要有心理負(fù)擔(dān)。也不要有心理壓力。

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