這幾天后背上半部中間部位疼痛原來在醫(yī)院檢查說是膽囊

      病情分析：
      您好!后背疼痛的原因很多是脊柱問題.脊柱不適的原因也可能是由于遺傳因素.孩子從父母那里遺傳來異常的脊柱,變形的椎骨,而松弛的韌帶也無法將脊柱固定在最好的位置.
       由傳染,過敏或者病毒原因引起的發(fā)炎也是導(dǎo)致疼痛的原因.不過,最普遍的原因是脊柱自然老化.隨著年齡的增長椎間盤漸漸失去水分,變得疏松.如果骨刺深入脊髓,壓迫神經(jīng)末梢,就會引發(fā)疼痛.
       在某種不習(xí)慣的負(fù)重下,脊柱的固有狀態(tài)被破壞,引起疼痛感覺.很多懷孕婦女在懷孕期間會有這種感覺.到一定年齡,女性的激素分泌減少,這種變化會反映在脊柱上.椎骨內(nèi)的鈣元素減少,椎骨變軟,這也使得負(fù)重的椎骨產(chǎn)生收縮.而長期形成的關(guān)節(jié)表層,骨骼和血管,神經(jīng)末梢相互之間的對比關(guān)系承受著這種變化,引發(fā)疼痛綜合癥.自己做舍賓,瑜伽等運(yùn)動時要注意避免幅度過大的動作給頸椎過重負(fù)荷.
       疼痛同樣存在于女性坐班族.要避免麻煩的發(fā)生,需要定期改變姿勢,做一下頭部運(yùn)動,按摩頸部以促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張.
       在家里一連幾個小時坐在柔軟的沙發(fā)里或者椅背短小的椅子上看電視,脊柱都會不自然彎曲,而這就容易引起背疼.
       防止疼痛家具起著重要作用：
       1.坐著時靠沙發(fā)靠背或者椅子背不要少于三個支撐點(diǎn)；
       2.舒適的具有天然填充物的彈簧床墊是你脊柱健康,安然入夢和第二天精力充沛的保證.
      最新調(diào)查顯示,有大概1/6的成年人每天生活在背痛中.也許你現(xiàn)在還沒有背痛,但以后也會“在劫難逃”———統(tǒng)計(jì)顯示,在不久的將來會有80%的成年人在生活中出現(xiàn)背痛的現(xiàn)象.
       背痛于早上發(fā)作
       早晨還沒起床,剛試著睜了睜眼,突然感覺背上有一陣刺骨的疼,只得又閉上了眼睛.鬧鐘還在催命似地喊,再次睜開眼,吃力地扭著身子從床上滾到地下.老天,終于可以站起來了.立刻,半邊身子像被投了一顆不定時炸彈,劇痛在身體里炸開了花,直到肩膀的每一塊肌肉都疼得扭在了一起.如果你的脊梁骨也感覺到這種撕心裂肺的疼痛時,大概也只能這樣.
       至于治療建議,無非就是打一些麻藥.按照美國高等矯形外科醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)董事羅伯特的說法,這樣做不見得好.目前還沒有足夠的證據(jù)說明注射試劑要比口服抗炎類新藥物療效更好.所以說,最好先別去看你的家庭醫(yī)生.另外,如果背痛沒有得到及時治療,可能導(dǎo)致一系列的疾病,例如腎結(jié)石,甚至更重,所以還是讓我們想想其他辦法吧.
       跑神是解除痛苦的良方
       背痛以及背痛帶給我們精神上的痛苦,給我們帶來太多太大的壓力,不過,過大的鍛煉強(qiáng)度會使我們的壓力更大,血壓升高,肌肉張力加大……都會使我們的生理痛苦加重.如果與身體所受的痛苦相較,精神上的痛苦可能會帶給我們更大的痛苦.幸好,我們的身體也能產(chǎn)生類似松弛的反應(yīng).沉思是使身體做出松弛反應(yīng)的最迅速和最容易的方法,盡量放松.
       這種方法效果不錯.讓自己跑神或是故意分心是解除這種痛苦的良方,把注意力放到其他事情上對人們從慢性痛苦中解脫出來極有幫助.沉思只是一種很明顯的方法,其實(shí)吸引你注意力的任何安靜的活動都可以降低對壓力的反應(yīng).
       伸展和加強(qiáng)肌肉鍛煉是治療背痛的關(guān)鍵
      指導(dǎo)意見：
      到醫(yī)院做個B超是不是膽囊炎一般都能鑒別出,
      （一）急性膽囊炎：患者在進(jìn)油膩晚餐后半夜發(fā)病,主要表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性疼痛,陣發(fā)性加劇,可向右肩背放射；常伴發(fā)熱,惡心嘔吐,但寒戰(zhàn)少見,黃疸輕.腹部檢查發(fā)現(xiàn)右上腹飽滿,膽囊區(qū)腹肌緊張,明顯壓痛,反跳痛.
      （二）慢性膽囊炎癥狀,體征不典型.多數(shù)表現(xiàn)為膽源性消化不良,厭油膩食物,上腹部悶脹,噯氣,胃部灼熱等,與潰瘍病或慢性闌尾炎近似；有時因結(jié)石梗阻膽囊管,可呈急性發(fā)作,但當(dāng)結(jié)石移動,梗阻解除,即迅速好轉(zhuǎn).體查,膽囊區(qū)可有輕度壓痛或叩擊痛；若膽囊積水,常能捫及圓形,光滑的囊性腫塊.
      膽囊炎飲食注意事項(xiàng)
      (1)慢性膽囊炎急性發(fā)作時,參照急性膽囊炎的膳食要求.
      (2)慢性膽囊炎的膳食,應(yīng)根據(jù)病情給予低脂肪,低膽固醇的半流質(zhì)食物或低脂肪,低膽固醇的軟食.低脂肪：指脂肪總量以20-30克／日為宜,并把這些脂肪總量分在各餐中.低膽固醇：指忌食用含膽固醇較高的食物.如蛋黃,腦,肝,腎及魚子等,因魚油中含大量多烯酸,能降低血中膽固醇水平,所以平日可多食用些魚類食物；
      (3)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)食用要適量,每日50-70克,足量的蛋白質(zhì)有利于損傷組織的修復(fù),但過量的蛋白質(zhì)會增加膽汁的分泌,不利于膽囊炎性組織的修復(fù).
      (4)碳水化合物：慢性膽囊炎的病人的熱量主要來源于碳水化合物：碳水化合物易消化,利用率亦高.但過于肥胖的人患膽囊炎,同時合并有冠心病或高脂血癥時,則需要適當(dāng)限制碳水化合物的攝入,包括主食及含糖糕點(diǎn),糖塊的攝入,以利于減輕體重.
      (5)大量飲水.保持每日1500-2000毫升水量的攝入,以利于膽汁的稀釋,減少膽汁滯積.
      (6)忌食用刺激性食物或濃烈的調(diào)味品.
      (7)少量多餐.
      (8)避免便秘發(fā)生,因其能影響膽汁的排出,所以適當(dāng)用些含粗纖維的蔬菜和水果.
      
      生活護(hù)理：
      家庭護(hù)理
      (1)慢性膽囊炎急性發(fā)作時,病人應(yīng)絕對臥床休息,.
      (2)伴有發(fā)燒時,除可以用西藥降溫外,還可采用物理降溫,加速散熱.
      (3)腹痛時,除用止痛的西藥外,家人還可以用熱水袋在病處作熱敷,具有止痛作用.
      注意事項(xiàng)
      1.慢性膽囊炎急性發(fā)作時腹痛嚴(yán)重,并伴有明顯的皮膚發(fā)黃,嘔吐劇烈時,應(yīng)及時送院治療.
      2.慢性膽囊炎患者平時無癥狀時,仍應(yīng)注意飲食,不宜多食用含有脂肪,膽固醇成分過多的食物,以防誘發(fā).
      預(yù)防常識
      1.注意飲食衛(wèi)生,防止感染發(fā)生；當(dāng)炎癥出現(xiàn)時,及時應(yīng)用有效的抗菌素；
      2.合理調(diào)配食譜,不宜過多食用含動物脂肪類食物,如肥肉和動物油等；
      3.當(dāng)有腸蟲(主要為蛔蟲)時,及時應(yīng)用驅(qū)蟲藥物,用量要足,以防用藥不足,蛔蟲活躍易鉆入膽道,造成阻塞,引起膽囊炎.
      祝君健康!