缺鈣缺鋅補什么牌子的好

      病情分析：
      你好，寶寶缺鈣一般是伴有維生素D缺乏，可以在醫(yī)院一次性給予維生素D肌肉注射補充，鈣和鋅的話，建議以食補為主，輔以藥物補充。
      指導(dǎo)意見：
      多曬太陽可以補充VD。食物當(dāng)中鈣的來源很多，食物中的鈣是最容易被身體吸收的。牛奶是最佳的補鈣食物。豆制品的鈣含量也很豐富。動物骨頭湯含鈣也很高，在烹調(diào)時應(yīng)多加些醋，以利于鈣的溶出。所以每天應(yīng)多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的攝入，已經(jīng)能夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片,應(yīng)多吃一些奶制品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營養(yǎng)。含鈣食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳類和乳制品。2、豆腐、豆?jié){等豆制品。3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產(chǎn)品。4、其它食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。5、骨頭湯加點醋會使骨頭中的鈣溶解在湯中被人體吸收。否則，也是流失掉了。補鋅的話，建議服用葡萄糖酸鋅口服液進(jìn)行補充。
      醫(yī)生詢問：