請(qǐng)問(wèn)怎樣最快去老年斑

      你好,對(duì)于老年斑的治療上：目前研究證明,維生素E是一種較為理想的抗氧化劑,它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素.從60歲以上健康老人的血漿檢查中發(fā)現(xiàn),維生素E的含量隨年齡的增長(zhǎng)而降低,這說(shuō)明維生素E與化學(xué)自由基的活躍有一定關(guān)系.動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成,并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效.因此,除服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如植物油,谷類(lèi),豆料,深綠色植物以及肝,蛋和乳制品等動(dòng)物性食物.
      要調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例為1：2）.植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多,但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加,所以要改變拒葷偏素的飲食習(xí)慣.此外,要保持心情舒暢和\"二便\"通暢.多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥,蘿卜,芹菜,菠菜,杏仁,大棗等.每天服維生素E100國(guó)際單位和維生素C300～500毫克,連服2年,可明顯減緩動(dòng)脈硬化斑和老年斑的發(fā)展.此外,身體裸露處要避免紫外線(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間照射.不要用手搔抓老年斑,也不要濫用刺激性外用藥,必要時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用5％氟脲嘧啶軟膏,液氮冷凍或激光治療來(lái)消除老年斑.