健康咨詢描述: 最近聽到附近有幾個(gè)年紀(jì)大點(diǎn)的人得了癌癥。我伯母得了宮頸癌,同學(xué)的爸爸得了肝癌,有點(diǎn)擔(dān)心。我這個(gè)人沒別的,就是心胸寬廣,為處事從容淡定,不愛生氣,心態(tài)很好。而且我很愛運(yùn)動(dòng)。不抽煙,不喝酒。請(qǐng)問這樣能預(yù)防癌癥或者其他疾病嗎?
對(duì)癌癥的預(yù)防主要從以下幾個(gè)方面,第1個(gè)是保持樂觀的心態(tài),有一個(gè)良好的心情,第2個(gè)方面要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),第3個(gè)方面要有充足的睡眠,第4個(gè)方面要有均衡的營(yíng)養(yǎng),第5個(gè)方面戒煙戒酒,第6個(gè)方面還要注意定期體檢。
溫馨提示:
分娩時(shí)注意避免宮頸裂傷如有裂傷,應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。
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