便秘，經(jīng)常便秘怎么辦呢
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常便秘，每天有的也上廁所，但是不多。大多數(shù)是有感覺(jué)但拉不出來(lái)，經(jīng)常這樣。之前吃酵素梅有效果，現(xiàn)在效果不大了。怎么辦呢。謝謝各位醫(yī)生了
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治療便秘最好是從飲食跟藥物兩方面調(diào)整。平時(shí)可以多吃如富含纖維素的食物，傳統(tǒng)的含纖維素的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥水果蔬菜，改善便秘。平時(shí)注意多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。注意順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)。如果上述改善不明顯的話，可以用點(diǎn)四磨湯口服液及益生菌改善一下，長(zhǎng)期維持的話可以選擇乳果糖等其他藥物，但是都是建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如果自行用藥效果不是很理想，最好是去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，做一下相關(guān)的檢查。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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