我一到冬天手腳就會超冰冷的,夏天只要吹風或冷氣久了手腳也會

女 | 18歲 2022-01-18 14:48:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：問題描述:我一到冬天手腳就會超冰冷的,夏天只要吹風或冷氣久了手腳也會冰冷,因為上了高三了,晚上也是經常熬夜,不到12點就不睡覺的,太早了也睡不著,平時吃的并不多,就是運動量有點少,但我每天睡覺前和清晨都會做瑜伽,一些拉伸運動,吃飯后總是感到消化不良,好像內分泌有點失調,每天的大便排泄也是時好時壞,我還很喜歡喝茶,什么茶都中意,一天不喝茶腸胃就難受,可是我的身體好象很缺水,皮膚也干燥,平時喝水也少,吃水果更是少,我不喜歡吃油膩的食物,肉類也不是很喜歡,特別是魚肉,但我超喜歡吃蔬菜的（清淡為主）,最最重要,可怕的是我的上半身暴瘦見骨,下半身卻松松垮垮的,臀部有點大,特別是小腿腫得不像樣（從小就會了),我也不敢讓雙腿見天日,同學們都說我很瘦,但其實我的下半身真的太難看了,唉,害的我對自己的身材挺自卑的,有時也因為煩惱身材而沒心情學習~~~~~幫幫我!!

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2022-01-18 14:52:01 我要投訴

      你好!要喝茶的話,一定不要喝綠茶,可以喝普洱,因為綠茶是寒涼的.
      從你的描述來看,你的確是體寒,需要補一補脾腎陽氣了,因為腎陽虛而無法蒸騰水液,人就會覺得很渴,老是喝水卻不解渴.
      脾陽虛就會消化不好,肌肉不長了.
      可試用腎氣丸,桂附理中丸等治療.最好在當地有經驗的中醫(yī)生指導下使用.