手淫過度導致各種不舒服

健康咨詢描述： 就這一年里，年初就感覺大便不正常，里急后重縣，做了腸鏡，就顯示直腸粘膜充血，后來吃了中藥好了三個月現(xiàn)在又復發(fā)了，再吃中藥感覺效果不好了，到現(xiàn)在還是時有時無的，還有段時間右側(cè)睪丸附近，腹股溝疼，胸口前幾天也有點疼，牙也有點疼，這幾天好了，7月份還有點過敏性鼻炎，特別難受，去年夏季因為晚上吹電風扇，感覺早上四肢都動不了，到中午才能慢慢恢復，今年沒吹還好點兒，但我床頭的窗戶壞了，管不嚴總有條兒小縫隙，然后冬天四肢冰涼，特別怕涼水，現(xiàn)在感覺右側(cè)腰部隱隱也疼。醫(yī)生我該怎么辦，這特別嚴重感覺，我好后悔有這個壞習慣，醫(yī)生，你說我戒掉手淫，身體會好起來嗎？我六年時間不知道浪費了多少陽氣，感覺現(xiàn)在身體抵抗力下降厲害，風寒濕邪都來了，我陽氣是不是快耗盡了??？有什么辦法能幫我快速恢復陽氣嗎？我現(xiàn)在已經(jīng)開始戒這個壞習慣了，但大約持續(xù)了六年，而且極其頻繁，幾乎每天一次，以前甚至一天幾次，我現(xiàn)在都愁壞了，年輕不懂事的代價太大了，請醫(yī)生幫幫我，感謝