女孩子4個月沒來例假，怎么辦？

      指導意見：
      有確定的原因是因為壓力大導致的停經，而不是疾病影響產生的結果，那么正常飲食保證均衡的足夠的營養(yǎng)即可，不需要因此特別進食某種食物，也沒有哪種食物能起到藥物的作用。調節(jié)一下精神狀態(tài)，適當的舒緩一下壓力，才能解除神經對促性腺激素的抑制狀態(tài)，恢復正常的分泌功能?，F在因為停經時間較長了，最好帶孩子去醫(yī)院做個B超檢查，看看子宮內膜的厚度，如果較厚，可以用藥讓內膜剝脫來一次月經，以免長時間雌激素的刺激內膜生長，容易發(fā)生出血較多的突破性出血情況，也容易增加精神壓力心理負擔。不用太擔心。人瘦小，有時候和遺傳和個人體質也有關，如果是營養(yǎng)沒有跟上，可以增強營養(yǎng)，每天保證足夠的蛋白質攝入，也要適當的運動鍛煉，這樣才能促進氣血循環(huán)，有利于營養(yǎng)物質的吸收利用。足夠的睡眠也很重要，不要為了一時的學習，天天的熬夜，這樣會得不償失。