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月子間渾身疼
保密 | 0個(gè)月 2022-01-18 09:27:40
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 在月子里天天看孩子，現(xiàn)在渾身酸痛
想得到怎樣的幫助：怎樣才能不讓落根
怎樣才能不讓落根
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2022-01-18 09:30:15 我要投訴
病情分析：
每天注意抓空子休息了。這樣才能盡可能的恢復(fù)好些。
指導(dǎo)意見：
晚上睡前可以用艾草煮水泡泡腳再睡，這樣對緩解疲勞有好處。
此外，有時(shí)間可以做一下大椎穴、命門穴、關(guān)元穴、足三里穴，三陰交穴的艾灸，對緩解身體疲勞有好處。
每天可以選其中兩個(gè)穴位來做灸一次，每次20~30分鐘。穴位百度一下有很詳細(xì)的說明，不難找和定位的。艾條藥店有賣。
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