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女性增肥的最好辦法是什么？

女 | 28歲 2022-01-17 16:55:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 我特別瘦，體重一直八十多斤，吃的也不少，但就是不長(zhǎng)肉，整天病怏怏的，也很容易生病，為此我感到非?？鄲溃メt(yī)院檢查醫(yī)生只是說(shuō)是腸胃功能比較弱，建議吃高熱量的食物。

想得到怎樣的幫助：女性增肥的最好辦法是什么？

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田亞麗
田亞麗 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎，附件炎，子宮肌瘤，巧克力囊腫，不孕癥，輸卵 幫助網(wǎng)友：64621
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2022-01-17 17:09:47 我要投訴

      如果身體比較瘦弱，建議多食用蛋白質(zhì)高的食物，能夠增強(qiáng)體重，高熱量的食物可以適當(dāng)?shù)某?，但是還是要適適量，因?yàn)楦邿崃康氖澄镏泻械姆词街舅峄蛘呤菬崃勘容^大。還是建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

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