脖子轉(zhuǎn)頭低頭抬頭，脖子右側(cè)酸疼

男 | 27歲 2022-01-17 14:56:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：脖子右側(cè)酸疼，左右轉(zhuǎn)頭右邊那根筋酸疼，低頭抬頭也是脖子右邊酸疼

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖緒斌長(zhǎng)春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、痛風(fēng)、幫助網(wǎng)友：21784

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2022-01-17 15:00:57 我要投訴

根據(jù)你的敘述。你可能是得了頸椎病了?？紤]是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭，脖子不活動(dòng)導(dǎo)致的。建議你經(jīng)常的活動(dòng)頸部。用手指按住患側(cè)的肌肉，頭部先左右轉(zhuǎn)動(dòng)，再做抬頭低頭運(yùn)動(dòng)，最后再做頸部的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)轉(zhuǎn)到某個(gè)角度的時(shí)候，出現(xiàn)疼痛，用手指立刻按揉，頭部保持繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)。癥狀就會(huì)好很多。