如何確定腰肌勞損
健康咨詢(xún)描述： 我三年前開(kāi)始有腰疼毛病的，那時(shí)工作很忙，沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院做檢查，自己在家貼膏藥，吃止痛片，后來(lái)情況嚴(yán)重沒(méi)啥效果，就請(qǐng)假去了醫(yī)院，醫(yī)生檢查后告訴我說(shuō)是得了腰肌勞損。
想得到怎樣的幫助：如何確定自己是得了腰肌勞損呢？
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你好，根據(jù)你的敘述，建議你去醫(yī)院需要通過(guò)影像學(xué)檢查，醫(yī)生查體后排出其他病變后才可以確診。腰肌勞損是非常常見(jiàn)的病癥，主要是由于肌肉長(zhǎng)期勞損所導(dǎo)致的，所以平時(shí)的康復(fù)鍛煉尤為重要，即拉伸腰背肌肉，癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，適當(dāng)?shù)淖隼懑熁蛘甙茨ΑＱ趽p在生活中，可以游泳、慢跑、散步或者早晨起來(lái)拉拉單杠，把腰部做拉伸動(dòng)作，是非常有好處的。另外在睡覺(jué)的時(shí)候，床不要太軟，可以睡硬板床，治療可以采用針刀的松解治療或者射頻熱凝的治療，都是非常有效的。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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