老喜歡翹腿，夾得特緊，算是一種自慰

女 | 12歲 2022-01-17 14:03:38 1人回復來自未知

健康咨詢描述：喜歡翹腿，夾得特緊，晃來晃去的，每天特別頻繁，2年了，現(xiàn)在大腿好粗，腰圍:2尺2、臀圍:2尺4，腿圍:1尺5.昨天拉下韌帶，右邊屁股那好痛，不知道是不是應為哪個，左邊腳打開的時候有點響，晃多了就沒聲音了，，要緊嗎？》會導盆骨變形么？子宮移位么？？腳會變形么？？長大后能自行改善么？？？？:

想得到的幫助：喜歡翹腿，夾得特緊，晃來晃去的，每天特別頻繁，2年了，現(xiàn)在大腿好粗，腰圍:2尺2、臀圍:2尺4，腿圍:1尺5.昨天拉下韌帶，右邊屁股那好痛，不知道是不是應為哪個，左邊腳打開的時候有點響，晃多了就沒聲音了，，要緊嗎？》會導盆骨變形么？子宮移位么？？腳會變形么？？長大后能自行改善么？？？？

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2022-01-17 14:07:53 我要投訴

你好，建議你放松心態(tài)，長時間翹二郎腿容易卡壓神經(jīng)影響小腿活動，還會影響血液循環(huán)，時間長了胸椎及腰椎也受到影響，一定要改變這種不良的習慣。如果想要瘦腿，建議你選擇慢跑的方式，每天晚上的時候都可以去公園進行慢跑，只要堅持一個月的時間就能夠起到很好的瘦小腿的作用，需要注意的是，在每次運動之后一定要注意進行按摩，否則小腿會導致長肌肉的情況發(fā)生。