有氧運(yùn)動(dòng)做半個(gè)小時(shí)可以嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-17 07:17:47
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健康咨詢描述： 有氧運(yùn)動(dòng)做半個(gè)小時(shí)可以嗎？
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2022-01-18 21:28:06 我要投訴
有氧運(yùn)動(dòng)做半個(gè)小時(shí)，每天堅(jiān)持對(duì)身體是有好處的有氧運(yùn)動(dòng)是在大量氧氣供應(yīng)的情況下做的一種運(yùn)動(dòng)，比較常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以做跑步，爬山，也可以騎自行車或者是做瑜伽等可以強(qiáng)生健體。
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