記憶下降，反應(yīng)遲鈍，有時(shí)候頭昏眼花
女 | 16歲 2022-01-17 06:40:16
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來自未知
健康咨詢描述： 多指導(dǎo)吃什么樣的藥，注意什么，不該吃什么希望能多多指導(dǎo)多多指導(dǎo)
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2022-01-17 06:45:16 我要投訴
根據(jù)你的描述，你的這個(gè)年齡可以從生活入手，吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃，花生等植物的籽和核，還有峰花粉，蜂王漿等保健品也有一些奇特功效，好的記憶力都是練出來的，一般的比較有效的訓(xùn)練方法有：速度法，又叫全腦速讀記憶，速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的。圖象法，圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像進(jìn)行功能發(fā)揮右腦想象力來連接不同圖像之間的關(guān)系。目前來看，不建議吃藥，先平時(shí)生活注意一下看看情況。
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