可也沒(méi)告訴我具體是哪個(gè),只是我在測(cè)試卵泡的時(shí)候

      鑒于你目前的情況，如果月經(jīng)不規(guī)律的話，可以將月經(jīng)調(diào)整規(guī)律，月經(jīng)規(guī)律之后，可以與月經(jīng)第十天彩超監(jiān)測(cè)卵泡，可以連續(xù)監(jiān)測(cè)幾天，彩超可以動(dòng)開(kāi)觀察卵頭發(fā)育成熟的過(guò)程，選擇卵泡成熟時(shí)同房，能夠增加受孕的幾率，一般排卵期的話，可以選擇隔日一次同房，備孕期間注意每天堅(jiān)持服用葉酸片0.4毫克，注意作息規(guī)律，飲食均衡，避免熬夜，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，保持心情愉快