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馮德朋 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-17 00:04:47 我要投訴
1、要注意天氣變化并及時(shí)增減衣物，切不可2、平時(shí)注意增強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力。3、注意食物的搭配要營(yíng)養(yǎng)均衡，要多吃蔬菜和水果，尤其是柑橘一類富含維生素C的水果。4、要注意室內(nèi)的清潔和室內(nèi)空氣的流通，每天至少保持1-2小時(shí)開(kāi)窗。5、注意不要過(guò)于頻繁出入空調(diào)和非空調(diào)的環(huán)境6、感冒的時(shí)候要多喝水，多休息并按時(shí)服藥，飲食要盡量清淡，不要吃過(guò)于油膩和辛辣刺激的食物。僅供參考
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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