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北京霧霾在飲食上需要注意什么

男 | 30歲 2022-01-16 22:18:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 你好醫(yī)生，我在北京有也好幾年了，最近霧霾真的好嚴(yán)重，搞得都不怎么敢出門(mén)了，現(xiàn)在只要出門(mén)就一定帶上口罩之類(lèi)的東西，可是不知道在飲食上有什么要注意的？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 22:20:17 我要投訴

      這種情況飲食上盡量清淡易消化，多吃蔬菜及水果，尤其是支氣管有炎癥，或者是咽炎的患者，盡量避免在霧霾天氣出門(mén)，必須出門(mén)時(shí)，一定要帶一個(gè)口罩。防止受污染的空氣吸入氣管，不要吃油膩辛辣刺激性食物

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