天生胖怎么減肥

男 | 18歲 2022-01-16 21:40:34 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我兒子從生下來就比一般小孩重很多,一直到上了高中還是很胖,平時吃的也不多,但是也不是很注意鍛煉身體,他現(xiàn)在1.77M,160斤,我想讓他在高考前減些體重,怕體重對他體育加試有一定影響.

想得到怎樣的幫助：請問,男孩天生比較胖應該怎么減肥?

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2022-01-16 21:45:09 我要投訴

你好，可能天生就是肥胖體質(zhì)，一般過度肥胖是會造成其他疾病?？梢赃\動慢跑，游泳，做有氧操等。三餐按時吃，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃含脂肪量高的食物，少吃含糖量高的食物。減肥主要在于堅持和毅力。只要有信心，一定可以瘦下來的。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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