靠墻站著,要挺直,腿挺直。每天站立半小時(shí),持之以恒,腿型就會慢慢的變得直?;当菍ν炔康囊环N鍛煉,是一種腿部運(yùn)動。不僅能減少腿部的脂肪,還可以使腿變得修直,優(yōu)美。平時(shí)坐姿端正,沒有不雅的姿勢,比如蹺二郎腿等現(xiàn)象。平時(shí)穿高跟鞋的話,也會顯得腿直的喔。腿伸直,并在一起,坐著。這時(shí)可以看書、聊天,就這樣做個(gè)二十分鐘,長期會有效果的。
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