測(cè)視力沒(méi)問(wèn)題，為什么看東西總是感覺(jué)霧茫茫的，很難受

女 | 18歲 2022-01-16 21:13:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：測(cè)視力沒(méi)問(wèn)題，為什么看東西總是霧茫茫的，很難受，是不是不能關(guān)燈玩手機(jī)，視疲勞？怎么恢復(fù)

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2022-01-16 21:16:16 我要投訴

如果確定測(cè)視力沒(méi)有問(wèn)題，那一般的問(wèn)題不大，最好不要在黑暗中玩手機(jī)。對(duì)眼睛的損傷比較大，有可能是眼睛疲勞。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼。用眼30分鐘就應(yīng)該充分休息5~10分鐘以上。局部按摩、熱敷，也可以向遠(yuǎn)處眺望，閉上眼睛，讓眼睛得到充分的休息。