雞肉吃多了

女 | 25歲 2022-01-16 04:54:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：家族有高血壓病史，雞肉對高血壓病不好，我平時很喜歡吃雞肉，但飲食也算清談，會引發(fā)我也得高血壓嗎？如何預(yù)防？謝謝！

想得到怎樣的幫助：高血壓的預(yù)防？

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2022-01-16 04:58:55 我要投訴

高血壓有一定的家族遺傳性，但是，不是每個人都會發(fā)病，一般來說平時注意低鹽低脂飲食，少吃燒烤油炸食物，適當(dāng)運(yùn)動，多吃新鮮蔬菜水果，通過這些活動，延緩高血壓的發(fā)生發(fā)展，有一定的幫助。吃點雞肉，問題不大，雞肉含脂肪較少。

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