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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 04:44:27 我要投訴
目前出現(xiàn)上半身比較肥胖，想減肥的話還是建議合理控制飲食，少吃油膩刺激性的食物，建議平時(shí)進(jìn)行仰臥起坐有助于鍛煉，上半身也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的情況，飯后堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于加快減肥的效果。
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