太胖了太胖了，不知道怎么減肥
女 | 12歲 2022-01-16 03:35:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今年12歲，體重120斤怎樣才能快速瘦來(lái)？
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2022-01-16 03:37:06 我要投訴
并沒(méi)有什么快速的瘦下來(lái)的方法，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，而且這個(gè)年齡階段正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要刻意的去進(jìn)行減肥，在飲食方面進(jìn)行一下控制，做到少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)全面，堅(jiān)持鍛煉就可以了。
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