本人生孩子前90多斤，孩子四歲了，現(xiàn)在1
女 | 27歲 2022-01-16 02:53:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人女身高一米五，體重102斤屬于正常范圍嗎？要是減肥，晚上不吃飯可以減肥嗎，多少斤就比較合適？
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2022-01-16 02:57:12 我要投訴
目前描述的這種情況，想減肥的話，建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住，不建議使用減肥產(chǎn)品或節(jié)食，會(huì)有一定的副作用。
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