身體一直感覺(jué)肥胖但是減不下肥肉
男 | 18歲 2022-01-16 02:50:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是高三畢業(yè)的學(xué)生 身高178 體重140 煩惱的是減不下身上的肥肉。在這中間也嘗試過(guò)減肥 但是都沒(méi)有成功！節(jié)食 運(yùn)動(dòng) 等等
想得到的幫助： 希望能給我制定一些減肥計(jì)劃
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1
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2022-01-16 02:54:05 我要投訴
作為高三學(xué)生，如果近期想減肥的話，還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下不耽誤學(xué)習(xí)，以及用腦建議以保證每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操等，都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
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