運(yùn)動(dòng)減肥反而變重怎么辦
女 | 15歲 2022-01-16 02:31:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 高中生女 我暑假期間一直做運(yùn)動(dòng)減肥 外觀上也是瘦了很多 本以為會(huì)輕了不少 但反而還重了20斤。。這怎么回事啊曾經(jīng)的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：怎么辦怎么把體重減下來(lái)
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2022-01-16 02:36:20 我要投訴
這個(gè)年齡階段的孩子盡量還是不要刻意的去減肥，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，這個(gè)年齡階段正是長(zhǎng)身體的時(shí)候在飲食方面進(jìn)行控制，要少吃甜食，零食和一些垃圾食品，要多鍛煉身體。
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