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一天吃這么多會胖嗎？

女 | 20歲 2022-01-16 02:26:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 早上一碗豆?jié){.兩片全麥面包。半個西瓜。中午一套煎餅果子(果子已經(jīng)扔掉了)和一碗小米南瓜粥。一個阿爾卑斯棒棒糖和兩片旺旺仙貝。晚上不吃?？梢詼p肥嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:30:31 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議飲食格外的控制一下，不要暴飲暴食，少吃甜品油炸食品等！晚飯過后每天堅持兩個小時的走步或跑步運動有助于達到減肥效果，建議堅持住。

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