怎么樣減肥比較安全?

女 | 35歲 2022-01-16 02:25:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我身邊有一個(gè)同事，結(jié)婚之前因?yàn)樽约禾?，瘋狂減肥，以至于懷孕兩個(gè)月的時(shí)候，胎停了，醫(yī)生都說(shuō)和她減肥有直接關(guān)系，雖然我現(xiàn)在有孩子了，但是我還是想選擇一種安全的方式減肥。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2022-01-16 02:28:01 我要投訴

如果覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)，還是建議平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料，油炸食品等！建議晚飯過(guò)后多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持?。∫灿欣谏眢w健康。