健康咨詢描述: 我的腿很胖該怎么辦?上身不太胖,主要是從腰圍以下。我的工作是一天坐在那里12個(gè)小時(shí)的。
如果覺得腿粗想減肥的話,不建議使用吸脂手術(shù)方法,會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,建議合理控制三餐,晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng),有助于達(dá)到全身變瘦的效果。
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