夏天吃什么減肥最快
女 | 25歲 2022-01-16 01:41:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 大夫你好，夏天到了，天氣熱的要命，這個(gè)時(shí)候一般沒(méi)有事的話都不會(huì)出去，都會(huì)呆在家里，喝水量增加，運(yùn)動(dòng)量減少，一天就躺在床上都不想動(dòng)，這個(gè)時(shí)候人最容易發(fā)胖，如果要是有什么食物可以在這個(gè)時(shí)間吃點(diǎn)不讓發(fā)胖還減肥，該多好呀．
想得到怎樣的幫助：你好，請(qǐng)問(wèn)夏天吃什么減肥最快？謝謝
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2022-01-16 01:43:34 我要投訴
描述的這種情況還是適當(dāng)?shù)亩嗪人?，適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)增加一些運(yùn)動(dòng)量，在平時(shí)少吃主食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，也有領(lǐng)域與減肥，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴希瘕埞慕ㄗh每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的永遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)減肥，一定能夠成功。
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