健康咨詢描述: 我手淫很久了,初中時很頻繁,一直沒什么問題,后來,高中因為一段時間思想壓力大,再加上熬夜多,就有些早泄腎虛的癥狀。后來節(jié)制了一些,大約兩周兩到三次,現(xiàn)在有些恢復(fù),但熬夜多了,一克制不住,手淫一次,又虛了。現(xiàn)在我想戒掉,需要注意什么
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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