頭發(fā)掉的特別的多,是什么原因？

女 | 20歲 2022-01-15 21:43:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：每次早上起來(lái)梳頭發(fā)，頭發(fā)就大把大把的掉，我還是青少年，應(yīng)該不會(huì)掉這么多才對(duì)。

想得到的幫助：為什么會(huì)掉發(fā)，又要怎么辦？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

代保強(qiáng) 滄州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,急慢性咽炎,中幫助網(wǎng)友：21047稱(chēng)贊：7

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2022-01-15 21:45:41 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您現(xiàn)在的描述是掉頭發(fā)嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查一下看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)飲食上要注意：1、蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主題物質(zhì)要素。可多吃牛奶，雞蛋，瘦肉，魚(yú)類(lèi)等食物；2、維生素可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。可多吃如菠菜，芹菜，蘋(píng)果，枇杷等食物；3、食入含鋅食物，如動(dòng)物肝臟，干果食品，鋅可改善頭發(fā)組織，增強(qiáng)頭發(fā)彈性；生發(fā)的辦法：1、經(jīng)常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強(qiáng)頭部血液循環(huán)。2、盡量減少洗頭次數(shù)3、油發(fā)的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調(diào)一段時(shí)間。干發(fā)的人，運(yùn)動(dòng)出微汗4、保證睡眠，避免過(guò)于憂(yōu)慮。