健康咨詢描述: 我是學生便秘的現(xiàn)象從幾年前就開始了這幾天開學了便秘癥狀又開始了而且比以前嚴重平時放假都是早上七八點拉可是上學五點多就起來然后做近一小時公交車上學剛開始是在車上就會想大便后來早起一點便意都沒有了每天到了晚上肚子就開始漲的難受嗝氣每天大便根本出不來很干這兩天好像有痔瘡了我該怎么辦便秘很影響我的心情!
想得到的幫助: 請問吃什么水果或者蔬菜會緩解
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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