性格暴躁，心浮氣躁，急需辦法讓我的心靜下來(lái)！

男 | 17歲 2022-01-15 20:45:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是一名學(xué)生，成績(jī)?nèi)侵猩系鹊?，最近心態(tài)很浮，我想讓心思靜下來(lái)，可是不行啊，我坐在座位上寫作業(yè)時(shí)，經(jīng)常不能完全把心思放在學(xué)習(xí)上，在思考問(wèn)題時(shí)，總是會(huì)有一點(diǎn)心思在想其他事情！以前學(xué)習(xí)效率很高，反應(yīng)很快，而且結(jié)果正確率也很高！現(xiàn)在沒(méi)有那種狀態(tài)了！班主任經(jīng)常給我施加壓力，我很討厭，他說(shuō)什么都很絕對(duì)，而且道德綁架！學(xué)習(xí)原本就應(yīng)該是快樂(lè)！現(xiàn)在成績(jī)有所退步！到底怎么樣才能讓我的心思靜下來(lái)！

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2022-01-15 20:48:20 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你性格暴躁，心浮氣躁，應(yīng)當(dāng)屬于心理問(wèn)題，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診就診，在心理治療師的指導(dǎo)下做做肌肉放松訓(xùn)練，慢慢學(xué)會(huì)放松了，心思會(huì)慢慢靜下來(lái)的