健康咨詢描述: 你好,向您咨詢一下,有時候我總是胡思亂想,擔心自己這也不會,那也不會,和別人在一起時,總是擔心會被影響,其實我清楚的知道一個人不可能被別人輕易的影響,但潛意識里偏偏引導著我去這么做,我越是抗拒,越容易實現那些胡思亂想的想法,每次都是這樣,明明是想象,最后卻因為潛意識被迫成真了,請問應該怎么解決
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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