健康咨詢描述: 失眠,無論早上6點起床還是怎樣,晚上還是要12點以后才能睡得著,但是睡不沉。口渴多飲多尿,臉上膚色不勻
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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