請(qǐng)醫(yī)生告訴我這或是心理病或是精神病，怎么

健康咨詢描述： 您好醫(yī)生，最近我感覺壓力特別大因?yàn)橐脊珓?wù)員，準(zhǔn)確來說已經(jīng)有半年的癥狀了，因?yàn)樽x大學(xué)以來感覺人際關(guān)系不好，愛獨(dú)處著，所以心里一直很壓抑，也不太嚴(yán)重。上半年，為了準(zhǔn)備研究生考試，壓力劇增，經(jīng)常失眠，也愛哭了，最恐怖的是經(jīng)常出現(xiàn)“鬼壓床”，讓我覺得十分害怕，每次聽見寢室外面的走廊里打掃阿姨撒水的聲音，或是敲鐘的聲音，不出意外，很快地身體開始麻木，然后出現(xiàn)“鬼壓床”，每次這樣，我特別害怕，時(shí)間久了，我覺得任何人都幫不了我，只有我自己，所以后來每次出現(xiàn)“鬼壓床”，我的意識(shí)就一直在抵抗，心理說著:“來啊，我不怕！”然后一直掙扎，一直努力對(duì)抗害怕的東西。好像覺得自己太孤獨(dú)了，壓力大也沒有人值得依靠?？墒?，大學(xué)里我也學(xué)過一點(diǎn)心理課程，常常會(huì)提醒控制自己的情緒。但是醫(yī)生，回家后我沒失眠過，本以為是好事……沒想到，昨晚我做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見自己在家人面前突然發(fā)抖，撕碎了手中的紙，還指責(zé)身邊的人，但夢(mèng)里的我病沒有失去理智，腦海里有個(gè)聲音一直叫我要保持冷靜，這個(gè)聲音就是我自己——因?yàn)槲疑磉吙偸侵挥形乙粋€(gè)人，我覺得自己應(yīng)該要長(zhǎng)大，所以遇見事情時(shí)總是一個(gè)人在腦海里想很多，分析事情。夢(mèng)里的父母嚇壞了，準(zhǔn)備帶我去醫(yī)院看病，我發(fā)抖著卻還是有意識(shí)地說話:“上次就檢查出來有精神問題了，你們就是不重視！”。醒來后，我很害怕！請(qǐng)問醫(yī)生，我這病到底怎么辦？