健康咨詢描述: 平時(shí)心情不是特別好,而且還有點(diǎn)的抑郁的情緒了,做什么事情都很低落,有點(diǎn)的想不開,不知道像這個(gè)抑郁癥的話,平時(shí)是有什么要注意的事項(xiàng),想來這里問一下。
想得到怎樣的幫助:抑郁癥平時(shí)要注意些什么
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,只能說你有患有抑郁癥的可能;建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生;平時(shí)最好放平心態(tài),順其自然,多參加一些戶外活動(dòng),聽聽輕音樂,生活規(guī)律作息有序,避免精神刺激
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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