經(jīng)常出現(xiàn)失眠會(huì)有哪些危害？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你從一個(gè)月前開(kāi)始，總是失眠，睡不好覺(jué)，特別是到了晚上一兩點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)人很精神，可是到了早上上班的時(shí)候就會(huì)特別沒(méi)有精神了，應(yīng)當(dāng)是患有短期失眠癥；建議你要放松心情，順其自然，不要過(guò)度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用；一般短期失眠，除精神上比較苦惱外，不會(huì)對(duì)身體造成大的危害