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在考場(chǎng)上怎樣克服心理緊張
女 | 38歲 2022-01-15 19:48:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 過(guò)幾天要駕考，其實(shí)車也練得挺好的，就是一到考場(chǎng)就緊張。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：克服緊張心理辦法
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2022-01-15 19:53:35 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你：過(guò)幾天要駕考，其實(shí)車也練得挺好的，就是一到考場(chǎng)就緊張，建議你可以在開(kāi)始時(shí)多做幾次深呼吸，以平復(fù)一下緊張情緒，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
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