健康咨詢描述: 我最近和老婆在一起力不從心啊,而且還得了性功能障礙,我很擔心啊。我平時很注意衛(wèi)生啊,不知道平時該注意什么好啊。
想得到怎樣的幫助:得了性功能障礙平時可以注意什么好呢?
指導意見:
你好,這屬于勃起功能障礙,熬夜勞累,頻繁手淫,抽煙喝酒,精神壓力大,雄激素分泌不足,前列腺炎等都會導致的。所以有時間去醫(yī)院檢查一下來確定原因,對因治療才可以治愈。
平時不要熬夜勞累,放松心情,節(jié)制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,適當運動鍛煉增強體質。多吃山藥核桃枸杞,牛羊肉,河蝦,泥鰍等。常用一些補腎提高性功能的藥物,比如三鞭膠囊,復方玄駒膠囊等。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。